Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Математическая школа № 1 имени Х.И. Ибрагимова" г. Грозного

m-shkola1@mail.ru
8(8712)22-58-28
пн-пт с 9:00 до 17:00
сб с 9:00 до 15.00
 
 
 
 
 
 
 

Новости

Выборы Президента школы

15.11.2016

5 ноября состоялся II отборочный этап проекта "Выборы Президента школы", который стартовал 9 октября. Кандидаты подготовились к самопрезентации, где они рассказывали о себе и представили свою программу на год.

 

Родительское собрание в 9-х классах.

12.11.2016

С целью организации эффективной подготовки учащихся к ГИА было проведено родительское собрание в 9-х классах. В собрании приняли участие директор школы, замдиректора по МР, классные руководители и учителя-предметники. В итоге был составлен совместный план работы для обеспечения успешной сдачи ОГЭ.

 

Педагогический совет.

10.11.2016

Состоялся педагогический совет по итогам первой учебной четверти. В ходе педсовета проанализирована работа по основным направлениям деятельности школы и намечены задачи по повышению качества образования.

Конкурс чтецов.

08.11.2016

Среди учащихся 3-х классов прошел конкурс чтецов, посвящённый Дню народного единства. Несмотря на каникулы, дети с большим удовольствием пришли в школу, чтобы принять участие в конкурсе, и поделиться любимыми стихотворениями друг с другом.

 

Семинар учителей начальных классов.

08.11.2016

Свой очередной семинар учителя начальных классов посвятили технологии обучения смысловому чтению. Учителя делились опытом своей работы и рассказывали о наиболее эффективных приемах и методах, помогающих обучающимся при работе с текстом.

 

Учащиеся 1 "В посетили Национальный музей ЧР.

08.11.2016

Учащиеся 1 "В" класса вместе с классным руководителем Садаевой Э.Р. посетили Национальный музей ЧР. Работники музея тепло встретили юных гостей и провели увлекательную экскурсию. Детям показали экспозицию музея, рассказали об истории национальной одежды и предметов быта, познакомили с культурным наследием чеченского народа. Отдельное внимание уделили они и картинной галерее, где на полотнах изображены герои разных эпох в чеченской истории. Ребята не только рассматривали музейные экспонаты и картины, но и задавали интересующие их вопросы. По окончании экскурсии ребята поделились своими впечатлениями и выразили желание почаще участвовать в таких интересных и познавательных мероприятиях.

Встреча с Мусой Берсунькаевым.

04.11.2016

До начала осенних каникул наши обучающиеся успели встретиться с еще одним успешным представителем молодежи Чеченской Республики Мусой Берсунькаевым. Муса молодой талантливый архитектор, который несмотря на свой возраст, уже спроектировал несколько объектов, которые строятся в Грозном. Ребята задавали много вопросов, интересовались современной и старой архитектурой Грозного, спрашивали о будущих планах Мусы в качестве архитектора, а также о причинах, побудивших Мусу выбрать такую профессию. Нужно отметить, что в рамках встречи ребята поговорили с Мусой не только об архитектуре, но также об опыте его поездок в Финляндию, Швецию, Италию и др. страны по различным образовательным программам. Проект наш продолжается!

 

Заседание Коллегии Министерства образования и науки ЧР.

03.11.2016

В Математической школе №1 им. И.Х. Ибрагимова состоялось заседание Коллегии Министерства образования и науки ЧР.

 

Новый год!

31.12.2015

Пусть Новый год звездой счастливой,
Войдет в семейный Ваш уют,
Со старым годом торопливо 
Пускай невзгоды все уйдут!
Пусть каждый день теплом согреет,
И много счастья принесет,
И все сомнения развеет,
Пришедший в полночь Новый год!

Ёлка для учащихся 5-9 классов

29.12.2015

Новый год все ближе и ближе и мы ощущаем его по классным кабинетам, которые нарядились в праздничные убранства, по настроению  детей, которые не могут скрыть восторг предстоящих каникул и по праздничным мероприятиям, которые проходят в школе.

Согласно графику общешкольное новогоднее мероприятие прошло для учащихся 5-9 кл., которое завершилось чаепитиями внутри классных коллективов.

 

ЁЛКА!

28.12.2015

С детства Новый год для нас - это волшебство, магия и вера в чудеса, когда самые заветные желания имеют право на жизнь.

И сегодня для учащихся начальной школы реальность тесно переплелась с мифами и сказками, это огни, переливающиеся всеми цветами радуги, свет и всеобщее веселье.

 

Семинар на тему "Подростковая агрессия"

25.12.2015

Прошел семинар на тему "Подростковая агрессия". Были рассмотрены такие вопросы как: виды детской агрессии, психологические особенности подростков и методы воспитательной работы с обучающимися. Семинар провела воспитатель - тьютор Истамилова А.М.

Семинар "Мотивация и целеполагание"

23.12.2015

Сегодня был проведен семинар на тему "Мотивация и целеполагание". Семинар прошел в форме круглого стола, на котором рассматривались приемы и способы мотивации учащихся, постановки целей. Учителя обменивались опытом, затрагивая ключевые вопросы данной темы.

 

Беседа Имама Ленинского района с учащимися школы

23.12.2015

В рамках реализации проекта недели "Пророк Мухаммад (с.а.с.) - милость для миров" с учащимися 5 - 9 кл. была проведена беседа Имамом Ленинского района Сапаевым Асхабом Мовладиновичем.

 

Соблюдение правил дорожного движения во время каникул

19.12.2015

В предверии новогодних каникул ученики 5 "В" класса вспомнили о правилах безопасности. Ребята еще раз поговорили о необходимости соблюдения правил дорожного движения, а так же не забыли о мерах предосторожности, о которых следует помнить, чтобы каникулы прошли на "Ура"!

<<<28293031323334353637>>>

ЕГЭ-2019

02.12.2019

Результаты некоторых ЕГЭ-2019 могут аннулироватьРезультаты нескольких работ, написанных участниками ЕГЭ-2019, могут быть аннулированы после проверки искусственным интеллектом. Об этом сообщил глава Рособрнадзора Сергей Кравцов в интервью газете "Известия"."В порядке эксперимента по отдельным предметам мы попробовали использовать возможности специальной программы - части прообраза системы искусственного интеллекта, - рассказал он. - Дополнительно после всех экзаменов автоматически были проанализированы ответы выпускников по разным предметам ЕГЭ. Цель - определить, писал ли эти несколько работ один и тот же участник. Из 700 тысяч 75 работ (из разных регионов) вызвали некоторые подозрения. Мы передали их на почерковедческую экспертизу. По 11 работам подозрения подтвердились. Рособрнадзор направил эти материалы в правоохранительные органы".Как эта система работает? По словам Сергея Кравцова, искусственный интеллект, а точнее, программа - проверяет все ЕГЭ выпускника. Она выявляет, один ли человек писал все работы. В этом учебном году на ЕГЭ-2020 будет точно так же."Но в целом нарушений с мобильными телефонами и шпаргалками становится меньше, - заключил Сергей Кравцов. - Нет сайтов, которые предлагают реальные задания по ЕГЭ перед началом экзамена".

 

на базе МБОУ " Гимназия N10 с.п.Знаменское" представитель уполномоченного по правам человека провел урок по правам человека

02.12.2019

В МБОУ " Гимназия N10 с.п.Знаменское" 2 декабря 2019г. представитель уполномоченного по правам человека в Чеченской Республике для обучающихся 11 классов провел урок по правам человека. В ходе мероприятия был организован просмотр видеофильма, где обучающиеся познакомились с Конвенцией о правах ребенка, Декларацией прав человека и другими документами в сфере прав человека.

 

Мастер-класс для учителей ОО

02.12.2019

Мастер-класс для учителей школы,с применением карты Галеевой.Проводит учитель русского языка Омариева Л.К.

Акция "Мы против СПИДа"

30.11.2019

С целью пропаганды здорового и безопасного образа жизни в образовательных организациях Шелковского муниципального района прошла акция "Мы против СПИДа",приуроченная Всемирному Дню борьбы против СПИДа 

 

 

в МБОУ "СОШ 2 с.п. Гвардейское" прошел муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников по предмету "Информатика".

29.11.2019

Всероссийская олимпиада школьников проводится в целях выявления и развития у обучающихся творческих способностей и интереса к научной деятельности. В олимпиаде приняли участие победители школьных олимпиад 9-11 классов школ района. Имена победителей муниципального этапа олимпиады будут известны в ближайшее время. Победители будут соревноваться со своими сверстниками из разных районов Республики на региональном этапе.

 

Собрание" Права ребенка.Обязанности родителей.Воспитание толерантности в семье"

29.11.2019

Начальник УО Шелковского муниципального района Геремеева Хижан Абдулсаидовна, посетила общешкольное собрание на тему "Права ребенка.Обязанности родителей.Воспитание толерантности в семье", в МБОУ "Новощедринская СОШ"  

Конкурс научно-технологических проектов «Большие вызовы» в Гудермесском муниципальном районе

29.11.2019

В 2019/20году в конкурсе научно-технологических проектов «Большие вызовы»  примут участие 59 школьников из 15 школ Гудермесского муниципального района: 27 участников направления «Агропромышленные и биотехнологии», 6 участников направления «Большие данные, искусственный интеллект, финансовые технологии и машинное обучение», 8 участников направления «Современная энергетика» и 18 участников направления «Умный город и безопасность».

 

 

на базе МБОУ "СОШ 1 с.п. Надтеречное" Практический семинар педагога психолога и социального педагога

28.11.2019

Практический семинар педагога психолога и социального педагога на тему: "Психолого-педагогическое сопровождение детей при подготовке к ОГЭ и ЕГЭ" на базе МБОУ "СОШ 1 с.п. Надтеречное".

 

Йод в пищевой промышленности

28.11.2019

В образовательных организациях Шелковского муниципального района прошел опрос по теме "Йод в пищевой промышленности" 

Олимпиада по Избирательному праву среди старшеклассников

27.11.2019

В МБОУ "Шелковская СОШ №3"  прошел муниципальный этап региональной олимпиады по Избирательному праву среди старшелассников.Победителями стали активиствы ЕДЮО "Юные Кадыровцы" МБОУ"Новощедринская СОШ".

Организаторы данного мероприятия ТИК Шелковского района во главе с председателем Найбархановым Т.Т. 

 

Семинар"Современные образовательные технологии"

27.11.2019

Урок-это главная составная часть учебного процесса. Учебная деятельность учителя и учащихся в значительной мере сосредоточивается на уроке. Поэтому качество подготовки учащихся по той или иной дисциплине во многом зависит от уровня проведения урока, его содержательной и методической наполняемостью, его атмосферой. И для того, чтобы этот уровень был достаточно высоким, надо чтобы учитель в ходе подготовки урока постарался сделать так, ,чтобы всё, что происходит на уроке вызывало у детей искренний интерес, увлеченность, формировало их творческое сознание.С целью совершенствования методической компетентности и повышения качества образования в СШ с.Ялхой-Мохк проведён практико-ориентированный семинар по теме: "Современные образовательные технологии".Каждому учителю необходимо ориентироваться в широком спектре современных инновационных технологий, направлений, не тратить время на открытие уже известного. Сегодня быть компетентным специалистом нельзя без изучения всего обширного арсенала образовательных технологий. Тем более это нашло отражение в должностных инструкциях, в аттестационных материалах.Модератором семинара выступила Хириханова Л.М., ведущий специалист информационно-методического отдела.

 

26 ноября 2019 года на базе МБОУ" Гелдаганская СШ№1 им. М.Х. Даудова" была проведена Олимпиада школьников по английскому языку.

26.11.2019

26 ноября 2019 года на базе МБОУ" Гелдаганская СШ№1 им. М.Х. Даудова" была проведена Олимпиада школьников по английскому языку. Вспомним, что ЕГЭ по иностранному языку должен стать обязательным для выпускников с 2022 года.

Ученица 10-го класса МБОУ «Бельтинсая СШ» Мозаева Айна участница республиканского конкурса «Я-поэт» награждена благодарственным письмом от Министерства образования и науки Чеченской Республики

26.11.2019

Ученица 10-го класса МБОУ «Бельтинсая СШ» Мозаева Айна участница республиканского конкурса «Я-поэт» награждена благодарственным письмом от Министерства образования и науки Чеченской Республики.Дала т1аьхье беркате йойла!!!

 

В МБОУ "СОШ 2 с.п. Гвардейское" прошел муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников по предмету "Английский язык"

26.11.2019

Всероссийская олимпиада школьников проводится в целях выявления и развития у обучающихся творческих способностей и интереса к научной деятельности. В олимпиаде приняли участие победители школьных олимпиад 9-11 классов школ района. Имена победителей муниципального этапа олимпиады будут известны в ближайшее время. Победители будут соревноваться со своими сверстниками из разных районов Республики на региональном этапе.

 

25 ноября проходил республиканский этап конкурса "Я - поэт".

25.11.2019

25 ноября проходил республиканский этап конкурса "Я - поэт".

Выражаем искренние поздравления ученице 10 класса МБОУ "СОШ 1 с.п. Горагорское" Ахтаевой Зулихан, занявшее 3 место, прочитав стих собственного сочинения.

Желаем дальнейших успехов и высоких результатов!

<<<28293031323334353637>>>

#яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни

14.05.2020

Минспорт РФ совместно с федеральным оператором комплекса ГТО 1 мая запустили конкурс #яГоТОв. В течение месяца участники онлайн-марафона могут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса, победителям обещаны призы.#яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни

 

Дистанционное обучение

14.05.2020

Дистанционное обучение. Терлаева Роза Ибрагимовна провела онлайн урок на платформе Zoom в 4 "Г" классе. Предмет: Русский язык. Тема: "Правописание безударных личных окончаний глаголов в настоящем и и будущем времени". 

 

#ЯПомощник

14.05.2020

К нашему флешмобу #ЯПомощник присоединяется Раяна из 6 «А» класса. Раяна старается помогать маме во всех домашних делах, но особенно любит готовить домашнюю выпечку и считает, что именно домашняя выпечка сделанная своими руками создает в доме непередаваемую атмосферу уюта и тепла. А как вы помогаете родителям? 

Ссылка на видео

Repost @minobrnauki_95by @media.repost:

14.05.2020

Уважаемые родители!Министерство образования и науки ЧР совместно с ЧГТРК «Грозный» 

 

Repost @minobrnauki_95by @media.repost:

14.05.2020

Дорогие друзья!Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором 

 

Телешкола

14.05.2020

Занятия продолжительностью до 10 минут начинаются в 9.00. Отметим, что все образовательные выпуски телепроекта доступны для просмотра на сайте Министерства образования и науки ЧР по ссылке, указанной в шапке профиля @minobrnauki_95. #МОН95

Министерство просвещения России объявило о начале Всероссийского конкурса сочинений

14.05.2020

Министерство просвещения России объявило о начале Всероссийского конкурса сочинений. Конкурс будет проводится с 12 мая по 31 октября нынешнего года. Учитывая сложившуюся ситуацию, он пройдёт в онлайн-формате. Готовясь к конкурсу, школьники смогут проявить творческие способности, развить талант создания текстов, показать начитанность и знания русского языка и литературы.

Для написания сочинений предложено несколько десятков тем. Среди них, например, «И 100, и 200 лет пройдет, никто войны забыть не сможет…»: 2020 год – Год памяти и славы, «Самый холодный материк на Земле: 200-летие открытия Антарктиды, «Книга – это духовное завещание одного поколения другому»: юбилеи литературных произведений.

Победителями конкурса станут 100 участников федерального этапа, лучшие работы издадут сборником. Победителей федерального этапа Министерство просвещения наградит на торжественной церемонии в Москве.

«Написание сочинений – это прекрасная традиция, и мы считаем важным продолжать её. Изучение материалов по выбранной теме, размышление о композиции сочинения, формулирование собственного мнения помогут школьникам развить писательское мастерство, отточить владение русским языком и умение чётко и логично выражать своё мнение. Такая работа позволит расширить кругозор ребёнка и даст уверенность в собственных силах как исследователя и писателя, – подчеркнул Министр просвещения Сергей Кравцов.

 

 

Минпросвещения рекомендует установить дистанцию между учениками в классе не менее 1,5 м

14.05.2020

В ведомстве также отметили, что "за каждой учебной группой должен быть закреплен соответствующий кабинет для того, чтобы дети минимизировали перемещения по зданиям учреждения".

Министерство просвещения РФ рекомендует школам установить дистанцию между учениками и преподавателями, присутствующими в классе, не менее полутора метров. Об этом сообщает в среду пресс-служба Минпросвещения.

"Нет необходимости сокращать до минимума количество человек в стенах образовательных организаций, включая школьников, обучающихся и находящихся в одном помещении. При этом важно соблюдать дистанцию не менее 1,5 м как между учениками, так и в контакте с педагогами", - говорится в сообщении.

В рекомендациях Министерства просвещения по выходу на завершение учебного года, направленных, согласно сообщению пресс-службы, в регионы, также говорится о том, что за каждой учебной группой должен быть закреплен соответствующий кабинет для того, чтобы дети минимизировали свои перемещения по зданиям учреждения, и необходимость начинать занятия в различное время. Не допускается также смешение разных классов, объединение классов, объединение разновозрастных групп. "Крайне важна дезинфекция помещений в образовательных учреждениях с учетом очень четкого контроля тех рекомендаций по применению дезинфицирующих средств, которые указаны производителями", - цитирует пресс-служба замминистра просвещения РФ Дмитрия Глушко.

Минпросвещения РФ 14 марта в целях профилактики коронавируса рекомендовало регионам при необходимости временно переводить учеников на дистанционное обучение. В конце апреля министерство рекомендовало завершить обучение 1 - 8 классов до 15-16 мая в зависимости от продолжительности учебной недели, обучение 10 классов - до 30 мая, 9 и 11 классов - до 5 июня.

6 мая руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) Анна Попова заявила, что разрешить работу учебных заведений предполагается на втором этапе выхода из режима самоизоляции.

 

 

В социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram» стартовал онлайн-марафон "#яГоТОв"

14.05.2020

Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором ГТО.

Участникам акции необходимо выложить видео продолжительностью не более 4 минут, на котором выполняется пять базовых упражнений комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз;поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз;наклон вперед из положения стоя – касание пола пальцами рук;приседание – 30 раз;классическая планка на локтях – 30 секунд.

Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты.Видео необходимо опубликовать на личных страницах в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram». При этом видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений в любой последовательности. В описании к видео нужно обязательно указать хештеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (пример: #20770000013). Также необходимо подписаться на официальные аккаунты Министерства спорта РФ (@minsport_rf) и комплекса ВФСК ГТО (@vfsk_gto).Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня.

Все участники онлайн-марафона получат специальный промо-код на двухнедельную подписку и персональную скидку от 25% до 50% на книги из подборки от сервиса «ЛитРес». Призёры получат портативную аудиоколонку Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня в четыре этапа:

1 этап – с 1 мая по 10 мая (проведение розыгрыша в прямом эфире 11 мая);

2 этап – с 11 мая по 17 мая (проведение розыгрыша в прямом эфире 18 мая);

3 этап – с 18 мая по 24 мая (проведение розыгрыша в прямом эфире 25 мая);

4 этап – с 24 мая по 31 мая (проведение розыгрыша в прямом эфире 1 июня).

 

Онлайн-марафон #яГоТОв

14.05.2020

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором ГТО.

 

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором ГТО.

14.05.2020

Участникам акции необходимо выложить видео продолжительностью не более 4 минут, на котором выполняется пять базовых упражнений комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; наклон вперед из положения стоя – касание пола пальцами рук; приседание – 30 раз; классическая планка на локтях – 30 секунд. Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты. Видео необходимо опубликовать на личных страницах в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram». При этом видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений в любой последовательности. В описании к видео нужно обязательно указать хештеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (пример: #20770000013). Также необходимо подписаться на официальные аккаунты Министерства спорта РФ (@minsport_rf) и комплекса ВФСК ГТО (@vfsk_gto). Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня. Все участники онлайн-марафона получат специальный промо-код на двухнедельную подписку и персональную скидку от 25% до 50% на книги из подборки от сервиса «ЛитРес». Призёры получат портативную аудиоколонку Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

 

Как защититься от коронавируса

14.05.2020

Чтобы защитить себя и окружающих, ‎пользуйтесь проверенной информацией о ‎болезни и принимайте необходимые меры ‎профилактики. Следуйте рекомендациям ‎местных органов здравоохранения.

Для предупреждения распространения COVID-19:

- Соблюдайте правила гигиены рук. Часто мойте руки водой с мылом или обрабатывайте их спиртосодержащим антисептиком для рук.

- Держитесь на безопасном расстоянии от чихающих или кашляющих людей.

- Не прикасайтесь руками к глазам, рту или носу.

- При кашле или чихании прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.

- Если вы чувствуете недомогание, оставайтесь дома.

- В случае повышения температуры, появлении кашля и одышки обратитесь за медицинской помощью. Вызовите врача по телефону.

- Следуйте указаниям местных органов здравоохранения.

#яГоТОв

14.05.2020

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором ГТО. Участникам акции необходимо выложить видео продолжительностью не более 4 минут, на котором выполняется пять базовых упражнений комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; наклон вперед из положения стоя – касание пола пальцами рук; приседание – 30 раз;классическая планка на локтях – 30 секунд.

 

ЧГТРК «Грозный» продолжает реализацию проекта «Телешкола».

14.05.2020

Уважаемые родители!Министерство образования и науки ЧР совместно с ЧГТРК «Грозный» продолжает реализацию проекта «Телешкола»Представляем Вашему вниманию расписание занятий на 14.05.2020.Расписание также опубликованоНа сайте Министерства образования и науки ЧРУроки проходят с 9:00 в эфире ЧГТРК «Грозный».Если вы пропустили ежедневные эфиры, выпуски телепроекта доступны для просмотра на сайте Министерства образования и науки ЧР по ссылке, которая указана в шапке профиля.Следите за обновлением информации на официальном сайте Министерства образования и науки ЧР mon95.ruОставайтесь дома и проводите время с пользой! 

 

Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв

14.05.2020

Дорогие друзья!Приглашаем вас принять участие в онлайн-марафоне #яГоТОв, организованном Министерством спорта России совместно с Федеральным оператором ГТО.Участникам акции необходимо выложить видео продолжительностью не более 4 минут, на котором выполняется пять базовых упражнений комплекса ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз;поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз;наклон вперед из положения стоя – касание пола пальцами рук;приседание – 30 раз;классическая планка на локтях – 30 секунд.Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты.Видео необходимо опубликовать на личных страницах в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram». При этом видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений в любой последовательности. В описании к видео нужно обязательно указать хештеги: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (пример: #20770000013). Также необходимо подписаться на официальные аккаунты Министерства спорта РФ (@minsport_rf) и комплекса ВФСК ГТО (@vfsk_gto).Конкурс #яГоТОв проводится с 1 мая по 1 июня.Все участники онлайн-марафона получат специальный промо-код на двухнедельную подписку и персональную скидку от 25% до 50% на книги из подборки от сервиса «ЛитРес». Призёры получат портативную аудиоколонку Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса».

<<<28293031323334353637>>>